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Tutte le domeniche a pranzo mi permetto un giorno di libertà riguardo alla dieta, per cui domani lunedì non prevedo di pesarmi per evitare condizionamenti psicologici. Comunque stasera solo frutta cotta e da domani si ricomincia come da obiettivo previsto.
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238.8 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 31.5 lb.
Diet followed poorly.
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Diet Calendar Entry for 24 August 2014:
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2462 kcal
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Fat: 73.98g | Prot: 98.28g | Carb: 215.70g.
Lunch: Insalata Russa, Formaggio Naturale, Grappa, Pan di Spagna, Antipasto Ortolano, Prosciutto Crudo, Fruttil Fruttosio Puro, Caffè (dalla Moca), Vino Rosso da Tavola, Costine di Maiale, Pasta al Pomodoro. Dinner: Fruttil Fruttosio Puro, Caffè (dalla Moca), Mele Cotte. more...
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gaining 6.2 lb a week
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