Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2022
|
183.9 lb
Lost so far: 131.8 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 July 2022:
|
1639 kcal
|
Fat: 57.01g | Prot: 84.38g | Carb: 213.00g.
Breakfast: Арахисовая паста, Сливочное Масло, Яйцо, Монастырский Двор Хлеб Бездрожжевой, Банан, Спартак Шоколад Горький 85%, Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Магнит Чеснок, Чай, Кабачки, Монастырский Двор Хлеб Бездрожжевой, Пшенная каша с овощами, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Националь Чечевица Красная, Капуста тушеная, Чай, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Абрикос, Royal Forest Семена Чиа, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
gaining 20.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Marina Bulka's weight history
|