Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2014
|
211.0 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 August 2014:
|
1725 kcal
|
Fat: 76.92g | Prot: 104.98g | Carb: 133.55g.
Breakfast: Макароны из Цельной Пшеницы, Чай Несладкий, Вода, творог с сах и сметаной, Жареное Яйцо. Lunch: Хлеб Черный, Гречка Отварная, Печенье, Вода, Молоко, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Шашлык Куриный, Вино Сухое, Шашлык из Свинины, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Вода. more...
|
|
2331 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|