Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2022
|
139.8 lb
Lost so far: 52.0 lb.
Still to go: 29.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 June 2022:
|
963 kcal
|
Fat: 43.84g | Prot: 41.40g | Carb: 99.99g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Магнит Сыр Фасованный Эдам, Свекла Вареная, Растительное Масло, Жареное Яйцо. Lunch: Клубника, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,5%, Простоквашино Сметана Термостатная 10%. Snacks/Other: Конти Десерт Бонжур Классика. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Светульды's weight history
|