Вес вверх, параметры вниз Было " Первый день на буч(Талия 65, бедра 93, ноги 51)." Стало. Талия 64, бедра 91 ноги 50 Ни о чем по сути дела, это вода, жир(?), у меня мышцы растут такими темпами?бред какой то короче)))
|
124.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 August 2014:
|
1221 kcal
|
Fat: 31.34g | Prot: 80.67g | Carb: 162.87g.
Breakfast: Меридиан Креветки в Рассоле, Oltermanni Сыр 17%, Вареное Яйцо, Мёд, Ого Отруби Пшеничные, Овсяные Хлопья, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Земляника. Lunch: Говядина Отварная, Помидоры, Гречка. Snacks/Other: Творог (Обезжиренный). more...
|
gaining 7.7 lb a week
|