Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2014
|
118.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 August 2014:
|
1597 kcal
|
Fat: 123.05g | Prot: 106.26g | Carb: 11.95g.
Breakfast: Сливки для Взбивания 35%, Помидоры, Подсолнечное Масло, Parmigiano Reggiano, Яйцо, Салат Айсберг, Останкино Грудинка Закусочная. Lunch: Сметана 30%, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Оливки без Косточки, Атлантический Лосось (Выращиваемый), Сливки для Взбивания 35%, Яйцо. Dinner: Сыр Эдам, Сливки для Взбивания 35%, Сельдерей, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Сало Белорусское, Куриная Грудка Отварная. more...
|
|
2149 kcal
|
Activities & Exercise:
Desk Work - 12 hours and 14 minutes, Sleeping - 6 hours and 50 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 41 minutes, Housework - 1 hour, Standing - 40 minutes, Driving - 35 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
soshka's weight history
|