Зефирка21's Journal, 29 June 2022

ОГ - 88
ОТ - 72
ОБ - 99
Обхват ноги вверху - 57
Обхват ноги над коленом - 37
Ноги это мое проблемное место. 😞

129.2 lb Lost so far: 5.3 lb.    Still to go: 5.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1583 kcal

Fat: 66.39g | Prot: 134.03g | Carb: 99.01g.   Breakfast: Коровка из Кореновки Творог 5%, Геркулес Монастырский, Green Milk Напиток Кокосовый на Соевой Основе. Lunch: Bombbar Кремовая Фисташка, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Тушеные Овощи, Семга Запеченная. Dinner: Яйцо, Коровка из Кореновки Творог 5%, Куриное Филе, Брокколи, Кабачок, Лук, Кубаночка Масло Кукурузное. Snacks/Other: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яйцо, Банан. more...

295 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...