Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2022
|
120.8 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 June 2022:
|
1344 kcal
|
Fat: 72.17g | Prot: 71.35g | Carb: 107.91g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки, Гречка Отварная, Олейна Масло Растительное , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Сармич Сыр Эдам, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Здоровкино Кефир 2,5%. Dinner: Большая Кружка Ряженка 4%, Творог 5%. Snacks/Other: Медовик. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Veronichka**'s weight history
|