Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2022
|
183.9 lb
Lost so far: 131.8 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 June 2022:
|
1683 kcal
|
Fat: 60.84g | Prot: 88.87g | Carb: 217.89g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Meller Ирис в Шоколаде, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Вологодское Льняное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Магнит Банан, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Геркулес Каша 5 Злаков. Lunch: Кофе, Капуста тушеная с картошкой, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло. Dinner: Сельдерей, Чай, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, Фили-Бейкер Торт Бисквитный Тирамису, Овсяноблин, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Паштет печеночный, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
steady weight
|
|
Other Related Links
Members
|
Marina Bulka's weight history
|