Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2022
|
125.4 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 June 2022:
|
1313 kcal
|
Fat: 51.84g | Prot: 85.56g | Carb: 123.10g.
Breakfast: Экопродукт Варенье Клубника, Сметана , SPAR Сырники Домашние, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Хохланд Сыр Креметте, Магнит Хлебцы Ржано-Пшеничные. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Европа Капуста Цветная Запеченая с Сыром и Яйцом. Dinner: Хохланд Сыр Креметте, Магнит Хлебцы Ржано-Пшеничные, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Other: SPAR Сырники Домашние. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлия 20031990's weight history
|