Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2022
|
102.7 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 June 2022:
|
1186 kcal
|
Fat: 33.56g | Prot: 68.66g | Carb: 166.60g.
Breakfast: Эфко Напиток Соевый «Hi» с Кокосом , Кокосовая Стружка, Сухие Семена Чиа, Bombbar Topping Banana & Mango, Клубника, Магнит Банан, Овсянка. Lunch: Сухие Семена Чиа, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Голубика, Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Dinner: Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Сэн Сой Соевый Соус Классический, ВкусВилл Хумус Иерусалимский, Магнит Морковь по-Корейски, Редис, Руккола, Огурец (с Кожурой), Росток Маш Пророщенный, Гречка Отварная. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Эфко Напиток Соевый «Hi» с Кокосом , Нектарины, Абрикос. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AsyaChii's weight history
|