Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2022
|
169.1 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 25.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 June 2022:
|
1494 kcal
|
Fat: 68.30g | Prot: 61.22g | Carb: 153.08g.
Breakfast: AH Krokante Muesli Rozijn, Frambozen, AH Blauwe Bessen, Aardbeien, AH Magere Kwark. Lunch: AH Quinoa Noten Salade. Dinner: Wortelen, Jumbo Bistro Mini Krieltjes, Lidl Bbq Worstjes Spicy Garlic. Snacks/Other: Milka Pralines, Nakd Salted Caramel Bar, AH Geschrapte Worteltjes, Appel. more...
|
|
2345 kcal
|
Activities & Exercise:
Swimming (moderate) - 30 minutes, Exercise Machine - 25 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
 Comments
Waarom weeg jij elke dag? Is toch jammer als je nooit eens het plezier hebt van een week resultaat? Ik word persoonlijk nooit zo vrolijk van dat geschommel met onsjes 🥴
27 Jun 22 by member: Faat68
|
Geen idee eigenlijk, het is inmiddels een gewoonte geworden. Elke ochtend voor het eten en drinken in de onderbroek op de weegschaal. Ben te nieuwsgierig ofzo. Ik ben er nu ook vanaf om meteen down te worden van een paar onsjes erbij, want ik weet dat ik goed bezig ben en dat het dus later in de week wel weer goed komt. Beetje obsessief, maar ach, dat ben ik :)
27 Jun 22 by member: KTVD83
|
En ik vergelijk trouwens wel m'n gewicht met een week geleden, dus dat resultaat is inderdaad wat meer meetelt.
27 Jun 22 by member: KTVD83
|
Als je er niet down van wordt lijkt me er niets mis mee. Tegen beter weten in heb ik dat down gevoel wel of op zijn minst beetje balen 😃
Maar ja ik kan er beter regelmatig opstaan en balen als dat ik het wegen compleet negeer. Dan weet ik op zeker dat het foute boel is 🥹😅
27 Jun 22 by member: Faat68
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KTVD83's weight history
|