Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2022
|
183.6 lb
Lost so far: 132.1 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 June 2022:
|
1618 kcal
|
Fat: 57.16g | Prot: 85.35g | Carb: 205.95g.
Breakfast: Магнит Банан, Ясно Солнышко Каша 7 Злаков, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Кофе, Магнит Сыр Российский 50%, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Гречка Отварная, Масло Гхи, Зеленый Чай, Куриная Грудка Отварная, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Капуста тушеная с картошкой. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Запеченые кабачки с сыром!, Dr. Korner Хлебцы. more...
|
steady weight
|
|
Other Related Links
Members
|
Marina Bulka's weight history
|