Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2022
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117.9 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 25 June 2022:
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2188 kcal
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Fat: 54.22g | Prot: 81.64g | Carb: 347.34g.
Breakfast: Fage Yogurt Greco Total 0%, Prozis Oat Flakes, Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica, Crownfield Fiocchi d'avena, Galbusera Magretti con Gocce di Cioccolato, Emilia Cacao Amaro in Polvere, Coop Yogurt Intero Greco alla Stracciatella. Lunch: Dolciando & Dolciando Mini Stecco Cioccolato Bianco, Anguria, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro, Mazzancolle. Dinner: Patatine Fritte (da Surgelate), Rossopomodoro Pizza Margherita. Snacks/Other: Mulino Bianco Pandi Yò, Banana, Tre Mulini Crackers con Riso Soffiato. more...
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losing 2.1 lb a week
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