Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2022
|
119.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 June 2022:
|
2060 kcal
|
Fat: 59.31g | Prot: 125.66g | Carb: 247.76g.
Breakfast: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Ясно Солнышко Геркулес , Вологодское Яйцо, ВкусВилл Сулугуни Безлактозный, Магнит Банан, Увелка Крупа Гречневая, Увелка Пшеничная Крупа, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Индолина Бедро Индейки , Огурец (с Кожурой), Увелка Крупа Гречневая. Dinner: Националь Рис Пропаренный , Клубника, Брокколи, Окей Лосось Атлантический. Snacks/Other: Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль . more...
|
|
883 kcal
|
Activities & Exercise:
Stretching (yoga) - 20 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour and 25 minutes, Cross Training - 20 minutes, Apple Health - 21 hours and 55 minutes. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
North-Wind's weight history
|