Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2022
|
103.2 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 June 2022:
|
1306 kcal
|
Fat: 57.69g | Prot: 50.78g | Carb: 146.62g.
Breakfast: Персики, Сухие Цельные Семена Кунжута, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Сэн Сой Соевый Соус Классический, ВкусВилл Хумус Иерусалимский, 3 Fish Горбуша Кусочки , Магнит Морковь по-Корейски, Океан Вкуса Салат Чука, Руккола, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Рисовая Бумага, Zinus Ореховое Молоко Фундук-Шоколад. Lunch: Клубника, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Буше Чизкейк Маракуйя. Dinner: ВкусВилл Онигири с Кетой Холодного Копчения в Сливочном Соусе, ВкусВилл Смузи Груша-Шпинат со Вкусом Мяты . more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AsyaChii's weight history
|