Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2022
|
172.4 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 54.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 June 2022:
|
1700 kcal
|
Fat: 52.45g | Prot: 81.09g | Carb: 209.12g.
Breakfast: Джаззи Конфета, Абрикос, Картофель Тушеный с Мясом, Салат из Помидоров и Огурцов, Чай с Молоком и Сахаром. Lunch: Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Грудки, Курица в Сметане, Макароны Отварные. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.'s weight history
|