Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2022
|
128.7 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 June 2022:
|
1466 kcal
|
Fat: 78.56g | Prot: 75.40g | Carb: 113.13g.
Breakfast: Черемушки Эклер со Сливочным Кремом, Вареное Яйцо, Кофе (Растворимое). Lunch: Racionika Коктейль Шоколад, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Савушкин Продукт Творог, Кофе (Растворимое), Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом, Вкусное Море Риет из Горбуши и Скумбрии, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Dinner: Яйцо, Яичный Белок, Заповедные Продукты Карпаччо из Мяса Птицы, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Красный Октябрь Алёнка с Начинкой Вареная Сгущенка, M&M's Драже с Молочным Шоколадом. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alina.zaitsieva.90's weight history
|