Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2022
|
112.7 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 June 2022:
|
1417 kcal
|
Fat: 52.37g | Prot: 37.37g | Carb: 205.98g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Зеленый Чай. Lunch: Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Активиа Йогурт с Киви и Мюсли, Зеленый Чай, Клубника, Artfruit Голубика. Dinner: Арахисовая Паста, Голубика, Пятерочка Хлеб Зерновой, Кинза, Сметана , Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Шармель Зефир Яблочный. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|