Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022
|
112.9 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 June 2022:
|
817 kcal
|
Fat: 36.30g | Prot: 18.46g | Carb: 106.57g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Зеленый Чай. Lunch: Artfruit Голубика, Клубника, Зеленый Чай, Активиа Йогурт с Киви и Мюсли, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной. Snacks/Other: Черешня. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|