|
Slarvat en hel del i helgen så jag är aningens förvånad att det inte visade plus på vågen idag.
Nåväl, börjar komma in det trevliga stadiet när folk i min omgivning, även folk jag aldrig pratat med, dristar sig till att fråga "visst har du gått ner i vikt?" - galet bra hjälp i motivationen.
|
380.1 lb
Lost so far: 96.1 lb.
Still to go: 192.7 lb.
Diet followed poorly.
|
Diet Calendar Entry for 20 June 2022:
|
2965 kcal
|
Fat: 145.49g | Prot: 182.47g | Carb: 230.84g.
Lunch: Ost och Skinksmörgås med Sallad och Smör på Brödbulle. Dinner: Gurka (med Skal), Scan Rökt Skinka. more...
|
losing 0.2 lb a week
|