Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2022
|
122.4 lb
Lost so far: 29.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 June 2022:
|
1587 kcal
|
Fat: 62.89g | Prot: 129.91g | Carb: 127.04g.
Breakfast: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Виктория Кабачки Запечённые, Кормим Правильно Тефтели с Рисом, Творог 5%, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Восточный Гость Сушеный Виноград Кишмиш. Dinner: Бифилакт Биота, Пятерочка Авокадо, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский". Snacks/Other: Село Зеленое Творог с Сохранённой Структурой Зерна 5%. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
соHата's weight history
|