Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2022
|
180.8 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 June 2022:
|
2778 kcal
|
Fat: 155.39g | Prot: 158.40g | Carb: 180.57g.
Breakfast: Rzodkiewka, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Pomidory, Biedronka Masło Ekstra, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Stokrotka Kiełbasa Krakowska Parzona Aleksandria. Lunch: Ogórek (Obrany), Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Biedronka Masło Ekstra, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni. Dinner: Grill&Fun Sznycel z Kurczaka w Marynacie Paprykowej, Grill&Fun Kiełbaski Cienkie Grillowe, Chleb Pszenno-Żytni, Pikok Kaszanka z Wątrobą, Lidl Karkówka Wieprzowa w Marynacie Paprykowej. Snacks/Other: Mentos Mentos, Kawa. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Piotr.K.'s weight history
|