|
Питаюсь на 2350. Любительская сушка для лета )) беЗ Фанатизма
|
114.0 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 June 2022:
|
1965 kcal
|
Fat: 82.21g | Prot: 90.66g | Carb: 162.18g.
Breakfast: Гарнец Рисовая Мука, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Яйцо, ВкусВилл Изюм Светлый. Lunch: Жареный Картофель, Кухня на Районе Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Fit&Sweet Маршмеллоу, Starbucks Капучино Гранде без Сахара. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yabloko_437's weight history
|