Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2022
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120.6 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 18 June 2022:
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2286 kcal
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Fat: 79.77g | Prot: 197.78g | Carb: 193.95g.
Breakfast: Ciao Carb Protobrio, Ciliegie, Conad Bastoncini di Crusca di Frumento, Yoeggs Albicocca, Prozis Zero Shake Fragola. Lunch: Vitasia Edamame senza Buccia, Hosomaki, Hosomaki Salmone, Salsa di Soia, Fjord Salmone Norvegese con Semi di Sesamo. Dinner: Freshona Asparagi Bianchi in Salamoia, Ketofood Pane Multicereali, Cernia Fresca, Ketofood Panino no Carb Semi Normale, Finocchio, Foglia Verde Iceberg, Merluzzo Fresco . Snacks/Other: Milbona Latte di Mandorla senza Zucchero, 10 Carbo 10 Grassi, Milbona Latte di Mandorla senza Zucchero, Nuvola Zero Dolce Zero Noccciola, Alpro Yogurt Naturale senza Zuccheri, Frutta Secca Mista, Conad Bastoncini di Crusca di Frumento. more...
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gaining 4.6 lb a week
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