Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2022
|
103.2 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 June 2022:
|
1739 kcal
|
Fat: 62.06g | Prot: 108.58g | Carb: 174.71g.
Breakfast: Клубника, Голубика, Тыквенные Семечки, Сухие Семена Чиа, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, 3 Fish Горбуша Кусочки , Магнит Морковь по-Корейски, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Нолькалорий Блинные Роллы с Лососем. Dinner: 137 Degrees Iced Coffee Latte With Almond Milk, ВкусВилл Сэндвич Ролл с Лососем, ВкусВилл Сэндвич-Ролл Буррито На Растительном Мясе. Snacks/Other: Персики, Банан. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AsyaChii's weight history
|