Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2022
|
145.5 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 June 2022:
|
944 kcal
|
Fat: 45.59g | Prot: 52.46g | Carb: 83.61g.
Breakfast: Апельсин, Укроп, Яйцо Куриное, Помидоры, Premier Of Taste Оливковое Масло Extra Virgin, Лук. Lunch: Sen Soy Соевый Соус для Суши, Яйцо Куриное, Помидоры, Отварная Гречка (М). Dinner: Sen Soy Соевый Соус для Суши, Говядина Отварная, Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Апельсин, Миндаль Миндаль, в Лучших Традициях Молоко Ультрапастеризованное. Snacks/Other: Домашкино Творог 9%, Миндаль Миндаль, Апельсин. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MaryPr21's weight history
|