Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2022
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111.8 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 18 June 2022:
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2037 kcal
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Fat: 61.66g | Prot: 98.80g | Carb: 269.14g.
Breakfast: Milk Kefir Bianco Naturale, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Prozis Burro di Arachidi, Tè (Infuso), Fiorentini Orzo Soffiato, Mercanti Cruschetti. Lunch: Rio Mare Tonno al Naturale, Delizie del Sole Cous Cous, Findus Pisellini Primavera, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Peperoni. Dinner: Arbi Code di Gamberoni, Gelato, Deliziosa Stracciatella, Pomodori Ciliegini, Certossa Friselle di Altamura di Grano Duro, Prosciutto Crudo. Snacks/Other: Esselunga Mela Granny Smith, Pere Abate. more...
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losing 0.2 lb a week
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