Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2022
|
145.5 lb
Lost so far: 46.3 lb.
Still to go: 35.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 June 2022:
|
924 kcal
|
Fat: 29.98g | Prot: 44.65g | Carb: 93.58g.
Breakfast: Суфле из Ряженки, Село Зеленое Молоко 2,5%, Помидоры, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Растительное Масло. Lunch: Пестравка Творог Обезжиренный Рассыпчатый 0,3%, Черешня, Простоквашино Сметана Термостатная 10%. Dinner: Пиво, Жигули Пиво Барное Безалкогольное. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Светульды's weight history
|