Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2022
|
112.7 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 June 2022:
|
1417 kcal
|
Fat: 39.26g | Prot: 40.20g | Carb: 233.87g.
Breakfast: Белебеевский Зефир, Зеленый Чай. Lunch: Банан, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Клубника, Голубика, Активиа Йогурт с Киви и Мюсли, Зеленый Чай. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Зерновой, Макдоналдс Мороженое Макфлури Де Люкс Шоко-Карамель, Кофе Латте, Картофель Тушеный с Мясом. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|