Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2022
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120.6 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 16 June 2022:
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1496 kcal
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Fat: 45.24g | Prot: 86.56g | Carb: 188.06g.
Breakfast: Realforno Petit, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Prozis Oatmeal Chocolate Brownie, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato . Lunch: Merivio Ricottina , Rovagnati Snello Fesa di Tacchino al Forno, Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Zucchine, Delizie del Sole Riso Venere Integrale. Dinner: Milbona Fiocchi di Latte Light, Pane tipo Rosetta, Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Pomodori. Snacks/Other: Albicocche, Mandorle, Ciliegie. more...
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losing 0.4 lb a week
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