Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2022
|
180.1 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 63.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 June 2022:
|
1754 kcal
|
Fat: 60.57g | Prot: 69.94g | Carb: 237.17g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Банан, Яблоко, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Банан, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Му-Му Салат Овощной, Олейна Подсолнечное Масло, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Яблонька Компот Ягодный , Красные Помидоры, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Капучино. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
neznakomcka's weight history
|