Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2022
|
123.2 lb
Lost so far: 28.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 June 2022:
|
1691 kcal
|
Fat: 60.03g | Prot: 170.86g | Carb: 124.87g.
Breakfast: Абрикос, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Творог 5%, Омлет с Молоком, Творожная Запеканка с Изюмом, Виктория Кабачки Запечённые. Lunch: Красный Сладкий Перец, Сельдь, Фасоль Стручковая, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Family Friend Перец Фаршированный. Snacks/Other: Восточный Гость Сушеный Виноград Кишмиш, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Пятерочка Помидоры. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
соHата's weight history
|