Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2022
|
181.2 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 64.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 June 2022:
|
1653 kcal
|
Fat: 73.20g | Prot: 51.90g | Carb: 194.76g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Голден Яблоко , Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Славянка Конфеты Ух-Ты, Картофель Тушеный с Мясом, Му-Му Салат Овощной , Олейна Подсолнечное Масло, Щелковохлеб Хлеб Тостовый. Dinner: Помидоры, Добрый Сок Томатный, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная, Гречка с Овощами. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
neznakomcka's weight history
|