Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2022
|
219.4 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 32.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 June 2022:
|
1576 kcal
|
Fat: 63.54g | Prot: 72.70g | Carb: 172.79g.
Breakfast: Milch 1,5%. Lunch: Wonnemeyer Grüner Bohnensalat mit Zwiebeln, Harvest Basket Kartoffelspalten. Dinner: Knäckebrot, Schwarzwälder Schinken, Creme Fraiche, Flammkuchenteig. Snacks/Other: Omira Joghurt Müsli, Pfirsiche, Schinken. more...
|
losing 20.1 lb a week
|
 Comments
An fast Alle:
Wie kann man diese lästigen Kommentare, welche auf Sexbildchen verlinkt sind, abschalten?
Bin relativ neu hier und vielleicht auch schon hier die längste Zeit gewesen... Wer sowas braucht, das Netz hat dafür doch andere Kontaktmöglichkeiten, oder?
01 Jul 22 by member: Willi Wühlmaus
|
01 Jul 22 by member: Willi Wühlmaus
|
Gibts hier keine Hinweise/Hilfe?
01 Jul 22 by member: Willi Wühlmaus
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Willi Wühlmaus's weight history
|