Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2022
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141.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 14 June 2022:
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2223 kcal
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Fat: 59.91g | Prot: 119.91g | Carb: 299.53g.
Breakfast: Bio Back Sesam, Rigoni di Asiago Marmellata di Ciliegie, Caffè (Espresso), Milbona Soia Drink Naturale. Lunch: Natural Food Germe di Grano, Fior di Maso Ricotta Fresca, Tradizione in Tavola Gnocchi con Patate, Zenzero, Zucchine, Cipolle, Aglio, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: OK Bio Bio Gallette Farro, Lenti Prosciutto Cotto di Alta Qualità Arrosto, Cetriolo (con Buccia), Amor di Sole Senape, Jaus Pane di Segale, Selezione Più Filetti di Sgombro all'olio d'oliva, Succo di Limone, Olio Extra Vergine di Oliva, Succo di Prugne. Snacks/Other: Banana. more...
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losing 0.6 lb a week
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