Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2022
|
130.5 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 June 2022:
|
1300 kcal
|
Fat: 47.98g | Prot: 109.38g | Carb: 101.01g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Нектарин, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Кешью . Lunch: Takemura Соус Кунжутный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Куриное Филе. Dinner: Kalamata Соус Бальзамический с Инжиром, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Borges Масло Оливковое Рафинированное. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ira3006's weight history
|