|
Минус 100 грамм за месяц, а сколько радости))) не видела 8 больше 3 лет))
|
129.9 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 June 2022:
|
1315 kcal
|
Fat: 46.84g | Prot: 109.52g | Carb: 96.71g.
Breakfast: Тиавит Топинамбур Порошок, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, ВкусВилл Каша Льняная. Lunch: Вкусвилл Филе Куриное Копчено-Запечённое, Ярмарка Гречка Ядрица. Dinner: R.A.W. Life Батончик Пекан. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ira3006's weight history
|