Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2022
|
148.4 lb
Lost so far: 43.4 lb.
Still to go: 38.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 June 2022:
|
871 kcal
|
Fat: 36.15g | Prot: 59.45g | Carb: 75.24g.
Breakfast: Красный Октябрь Какао Порошок, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Яйцо, Увелка Каша Овсяная с Яблоком, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. Lunch: Красный Октябрь Какао Порошок, Растительное Масло, Яйцо, Творог 9%, С.Пудовъ Мука Рисовая. Dinner: Вареное Яйцо, Красная Цена Фасоль Красная Консервированная. Snacks/Other: Мёд. more...
|
gaining 10.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Светульды's weight history
|