YuryP65's Journal, 12 June 2022

175.0 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 8.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

746 kcal

Fat: 29.59g | Prot: 45.57g | Carb: 74.54g.   Breakfast: Шоколадница Торт Вафельный, Кофе, ТД-Холдинг Сироп Шиповник, Milford Сахарозаменитель, Простоквашино Творог 2%. more...

2143 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 5 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...