KTVD83's Journal, 12 June 2022

Hahaha, ja joh. Bijna een kilo erbij in 1 dag. Gisteren bbq, maar ZOVEEL had ik niet op 😂 dus ook deze verhoging zal wel tijdelijk zijn. Is het van de week extra leuk op de weegschaal. 😎
174.6 lb Lost so far: 12.8 lb.    Still to go: 31.3 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 12 June 2022:
1592 kcal Fat: 47.74g | Prot: 79.66g | Carb: 211.05g.   Breakfast: Hoogvliet Verse Grote Eierkoeken. Lunch: Tomaten, Gekookt Ei, Avocado, Melkunie Protein Vanilla. Dinner: Domino's Pizza Caprese (Italian). Snacks/Other: Appel. more...
2578 kcal Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Swimming (slow) - 30 minutes, Painting - 1 hour, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
gaining 13.9 lb a week

29 Supporters    Support   

Comments 
Ik heb ook even stiekem om de weegschaal gestaan na onze BBQ gisteren. 8 ons er bij. Maar ik heb wel best heel veel gegeten 😅 En het is nog lang niet op dus vanavond weer. Morgen weer 2 kilo vocht en vet er bij 😂 
12 Jun 22 by member: SabineS85
Hier ook, een halve kilo erbij. Gister niet anders gegeten, niet meer of minder. Frustrerend. Ik ovuleer, misschien daarom? 🤷‍♂️ 
12 Jun 22 by member: Magnolia*
@magnolia: ovulatie lijkt bij ook Trigger te zijn, en ongesteld. En dat ben ik gisteren geworden. Dus komt wel goed!  
12 Jun 22 by member: KTVD83
Volgens mij bindt 1 gram koolhydraten zich aan 3 gram water. Dus als het één en ander aan koolhydraten is gegeten ben je die hoeveelheid x3 zwaarder omdat je ook dat vocht vasthoudt. Ik weet geen cijfers als je ook nog eens ongesteld moet worden. Ik weet alleen wel dat ik op zulke ochtenden met een grote boog om mijn weegschaal heen loop 😅 
12 Jun 22 by member: Faat68
Haha, goed idee. Die weegschaal ga ik even ook ontwijken. Zondag pas weer wegen..  
13 Jun 22 by member: Magnolia*

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



KTVD83's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.