Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2022
|
127.1 lb
Lost so far: 22.8 lb.
Still to go: 5.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 June 2022:
|
2409 kcal
|
Fat: 42.56g | Prot: 308.91g | Carb: 185.84g.
Breakfast: Кабачок, Куриные Грудки, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Бондюэль Молодая Морковь, Австралия Протеин, Пятерочка Персик, Немецкая Пшенични Триции, Ярмарка Овсяные Хлопья Мелкие. Lunch: Baltais Skyr, Австралия Протеин , Alpro Soya Йогурт, Перекресток Арбуз, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Верея Кисело Мляко 2%, Ведраре Извара. Dinner: Ярмарка Овсяные Хлопья Мелкие, Ведраре Извара. Snacks/Other: Хляб Хляб От Лимец, Гелато Мороженое Лидл, Австралия Протеин , Ярмарка Овсяные Хлопья Мелкие, Alpro Soya Йогурт. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LesyaGeorgieva's weight history
|