Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2022
|
119.7 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 June 2022:
|
2089 kcal
|
Fat: 113.49g | Prot: 102.96g | Carb: 169.98g.
Breakfast: Baraka Финики Отборные, Watt-N Whey Protein Isolate, Cybermass Isolate Whey Protein Coconut, Ne Moloko Миндальное Молоко, Миндаль Миндаль, Сушеный Инжир, Овсяная каша, Курага, Грецкие Орехи. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Тефтели, Ермолино Голубцы. Dinner: Рыбная запеканка. Snacks/Other: Красное Яблоко, Фили-Бейкер Торт Киевский. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Romilanna's weight history
|