Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2022
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120.6 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 09 June 2022:
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2447 kcal
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Fat: 64.08g | Prot: 150.28g | Carb: 316.01g.
Breakfast: Weetabix Weetabix, Mango, Granarolo Latte di Soia, Yoeggs Albicocca, Stella Corn Flakes Integrali, Protein Bread. Lunch: Finocchio, Coop Olive Verdi Snocciolate, Delizie del Sole 5 Cereali con Riso Rosso, Frosta Cuori di Filetti di Salmone Selvaggio, Mutti Datterini. Dinner: Coop Olive Verdi Snocciolate, Fiberpasta Penne, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Filetto di Vitello. Snacks/Other: 16G Grassi, Ciliegie, Milk Crema Dessert al Gusto Burro di Arachidi e Cacao, Milbona Latte di Mandorla senza Zucchero, Vivi Verde Coop Ciambelle di Cereali alla Frutta, Yukybio Fette Biscottate Saraceno Integrale . more...
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losing 3.1 lb a week
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