Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2022
|
142.4 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 June 2022:
|
1701 kcal
|
Fat: 91.60g | Prot: 94.71g | Carb: 124.36g.
Breakfast: Пирожок с Луком и Яйцом, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Россия Щедрая Душа Шоколад с Миндалем, Лента Яйцо, Fish House Шпроты , МКС Сыр Сулугуни, МКС Творожный Сыр "Русская Филадельфия", Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Lindt Тёмный Шоколад с Лимоном и Имбирем, Грецкие Орехи. Dinner: Черешня, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Укроп, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные), Картофель Отварной. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ekaterina385's weight history
|