Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2022
|
149.3 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 21.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 June 2022:
|
1562 kcal
|
Fat: 55.57g | Prot: 66.59g | Carb: 207.98g.
Breakfast: Чай, Ветчина, Сыр Российский, Мультизерновой Хлеб, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Котлета Домашняя, Макароны Отварные. Dinner: Арбуз, Клубника, Майонез, Хлеб Черный, Сыр Чечил, Консервированный Тунец. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Чай с Молоком, Яблоко, Конти Конфеты Княжеские. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
89208612297lyda's weight history
|