Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2022
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114.2 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 04 June 2022:
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915 kcal
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Fat: 7.62g | Prot: 77.28g | Carb: 139.86g.
Breakfast: 마이프로틴 임팩트웨이 초코스무스, 바나나, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 오이 (껍질 포함), 자몽, 토마토, 김치, 사조 닭가슴살 블랙페퍼, 현미밥. Dinner: 김치, 오이 (껍질제거), 아임닭 소스퐁닭 토마토살사, 현미밥. more...
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gaining 5.1 lb a week
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