Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2022
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113.1 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 June 2022:
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1137 kcal
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Fat: 18.12g | Prot: 113.55g | Carb: 132.35g.
Breakfast: 토마토 주스, 김치, 현미밥, 사조 닭가슴살 블랙페퍼, 비비고 소고기 미역국. Lunch: 더작 절대 식물성 단백질. Dinner: 배추김치, 열무김치, 사조 닭가슴살 블랙페퍼, 현미밥, 비비고 소고기 미역국. Snacks/Other: 매일유업 무지방우유, 풀무원다논 달지않은그릭요거트, 헤이보울 헤이놀라 시나몬, 토마토 주스. more...
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gaining 6.2 lb a week
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