Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2022
|
131.5 lb
Lost so far: 18.4 lb.
Still to go: 4.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 June 2022:
|
3236 kcal
|
Fat: 177.69g | Prot: 153.35g | Carb: 275.63g.
Breakfast: Помидоры Черри, Копченый Лосось, Авокадо, Жареное Яйцо, Сыр Гауда. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Шампиньоны. Dinner: Чизбургер с Беконом и Приправами, Арбуз, Сэндвич с Курицей, Кето чизкейк. Snacks/Other: Шоколадный Торт, Абрикос, Шоколадный Торт, Lindt Excellence 90% Cocoa Dark Chocolate, Орехи Макадамии, Babybel Mini Mozzarella, Alpro Кокосовое Молоко, Vital Proteins Collagen Коллаген. more...
|
losing 5.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kate.mitina's weight history
|