Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2022
|
129.2 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 June 2022:
|
1808 kcal
|
Fat: 73.88g | Prot: 125.89g | Carb: 156.22g.
Breakfast: Pirkka Luomu Riisikakku, Lidl Suomalainen Herukkasekoitus, Kananmuna, Kananmunan Valkuainen, Foodin Chia-Siemen Luomu, Avokado. Lunch: Foodin Musta Riisi, Möller Vahva Omega-3, Kesäkurpitsa, Primadonna Bio Organic Extra Oliiviöliy, Suola, Pirkka Ohut Kalkkunanfileepihvi, Pirkka Luomu Riisikakku. Dinner: Kurkku, Foodin Musta Riisi, Pirkka Tomaatti, Pinaatti, Kesäkurpitsa, Rucola-salaatti, Pirkka Ohut Kalkkunanfileepihvi, Santa Maria Mausteet BBQ & Grill MESQUITE, Pirkka Luomu Riisikakku. Snacks/Other: Lohi, Avokado, Kurkku. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
OlgaFit2023's weight history
|